Jak przeżyć kwarantannę?

Dzień 21.
Wszystkie seriale na Netflixie zaliczone, porządki zrobione, książki przeczytane i co dalej?
Instagrama nie można przeglądać bez końca. A póki co kwarantanna ma trwać do Świąt Wielkanocnych, jeżeli nie dłużej, więc do codzienności wrócimy najwcześniej 14 kwietnia. A to daje nam jakieś 13 dni życia w "nowej" rzeczywistości.
Może jakaś dieta? Ćwiczenia? Cheat day, który będzie trwał przez następne 2 tygodnie?
Jeśli odpowiedź jest pozytywna to świetnie. A jeżeli negatywna, to jeszcze lepiej! Dla opcji cheat days podlinkowuję przepis na Czekoladowe ciasteczka - Chocolate chip cookies, które może już znacie z poprzednich Ciastkowań.
Bardziej aktywnym rekomenduję Tabatę - zestaw kilku ćwiczeń interwałowych, który wykonacie w 8-9 minut. Nie zapomnijcie o krótkiej rozgrzewce przed treningiem i rozciąganiu po nim.

Wiele z nas siedzi w domu już od wielu dni. Część poświęca ten czas nauce, w końcu matura już za rogiem, a inni po prostu starają się przeżyć i zabić nudę. Jednak nie wszyscy śledzą na bieżąco wiadomości z Polski i ze świata. Z pomocą przychodzą nam osoby, które poświęcają swój czas na informowanie nas o obecnej sytuacji na różnych platformach, np. Instagramie. Konto godne uwagi to koronawirus_fakty, jego autor dementuje fake newsy, udostępnia obecne statystyki i najważniejsze informacje, więc warto zajrzeć tam raz na jakiś czas.

Żyjemy w czasach, w których wyjście na zakupy stało się okazją do zaprezentowania naszych najnowszych out-fitów czy walką o przetrwanie; wszystkie restauracje, kawiarnie, sklepy, kluby czy kina zostały zamknięte; a ludzie uciekają ze szpitali czy kwarantanny choć wiedzą, że są zakażeni albo zatajają informację o swoim stanie zdrowia. Co z dalszej perspektywy wydaje się niedorzeczne, głupie, a nawet śmieszne, lecz tak się dzieje na prawdę.
A jedyne okazje do wyjścia z domu poza wymienionym wcześniej zrobieniem zakupów to: wyprowadzenie psa, kolegi, który nie skończył jeszcze osiemnastu lat, pójście na chwilę na rower czy spacer. Jednak pamiętajcie somsiad patrzy, a razem mogą przebywać tylko dwie osoby i to w odległości dwóch metrów od siebie.

Krystian Wyrwich